24 agosto 2012

Hoje tem: Gelatina


Como estou controlando meu peso devido a gestação, tento evitar ao máximo doces e massa em excesso.
Principalmente os doces... Só mesmo quando fico com muuuuuuuuita vontade é que acabo cedendo à tentação.

Bem, estas duas  receitas que trago hoje para vocês são com gelatina, pois não engorda.

Sobremesa de morango com iogurte, receita do blog da querida Camila, uma delícia de sobremesa ja fiz várias vezes aqui em casa e todos aprovaram.
Bala de Gelatina,  receita  também muito gostosa e bem parecida com aquela que compramos no mercado. Não derrete e dá para levar de lanche para as crianças ou para o trabalho.

Vamos anotar...



SOBREMESA DE MORANGO COM IOGURTE

1 caixa de morangos
1 caixa de gelatina sabor morango (pode ser diet)
1 copo de iogurte natural (pode ser desnatado)

Preparar a gelatina, conforme a embalagem e colocar para endurecer quase no ponto gelatina.
























Bater os morangos com o iogurte, e depois acrescentar a gelatina.




Levar para geladeira até endurecer.
Rende bastante, a consistência é de mousse, quem quiser pode acrescentar mais açúcar ou adoçante, e NÃO engorda!!!!!

..........................................................................................





BALA DE GELATINA


2 caixas de gelatina do sabor que preferir (eu fiz de abacaxi)

2 envelopes de gelatina sem sabor
350 ml de água

Aqueça a água e prepare a gelatina do sabor que quiser.
Hidrate a gelatina sem sabor com 5 colheres de água para cada envelope, e leve ao microondas por 15 segundos.
Misture as duas gelatinas.







Coloque num recipiente (marinex) e leve na geladeira por 1 hora.














Depois é só cortar em quadradinhos ou então usar cortadores de biscoitos com diferentes formatos.






Guardar em saquinhos ou potes.
Não precisa ficar na geladeira, esta bala não derrete.
Pode levar para qualquer lugar como lanche e ainda usar a versão diet para reduzir as calorias.

Legal fazer bem colorida para as crianças. Mas eu só tinha gelatina de abacaxi...

Gostaram???








OS BENEFÍCIOS DA GELATINA

Envolve o fortalecimento dos cabelos e unhas, dando-lhes mais resistência, força e brilho. É também excelente fonte de hidratação para a pele e para intestinos.
A gelatina é um alimento de origem animal, rica em colágeno que é responsável pela manutenção dos ossos e a reconstituição e regeneração das articulações.
O colágeno age de forma a travar o processo de flacidez natural, própria do envelhecimento.

A gelatina engorda?
Não engorda porque apesar de conter açúcar, tem também muita água o que faz deste alimento um complemento muito bom para as dietas. Pode-se optar pela versão diet ou ligth.
A gelatina não tem gorduras e é uma alternativa doce que pode ser consumida na versão diet, podendo fazer parte de uma dieta de emagrecimento ou apenas para o rejuvenescimento da pele por causa do colágeno.
Adicionar maçã, morango. pêssego ou abacaxi aos pedaços na água quente antes de fazer a gelatina é uma forma de torna-la ainda mais nutritiva.

fonte: www.tuasaude.com







46 comentários:

  1. Andreza, estou fazendo aquele pão sempre, sempre.
    Hoje acordei de madrugada para dá tempo de fazer um pão que mandei para meu irmão que mora próximo.
    Não gosto de doces. Raramente como sobremesa.
    Mas bem que queria fazer essa gelatina em formatos diversos.

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  2. Ummmmm delicia!!!! Adorei a ideia das balinhas!!! Isso mesmo nós quando estamos gravidinhas as vezes nos aproveitamos e comemos tudo que da na telha, mas precisamos pensar no nosso bem estar e no do bebe... comendo comidinha mais leves e saldáveis... Otima iniciativa querida! Um otimo final de semana! beijokas!

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  3. Oi Ca, adorei as receitas...

    já fiz a bala de gelatina...fica ótima em festa

    estou voltando...me visite...

    criarcomcoracao.blogspot.com

    beijos

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  4. Ah que delicia!

    que bom que gostou ;)

    comprei moranguinhos ontem e vou fazer nesse finde!

    Bjsssss

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  5. Bom dia, que bom que temos pessoa como você para me lembrar da importância dos alimentos, eu tinha esquecida da gelatina, nunca faço. Que bom te visitar já sai cheia de ideias maravilhosa.
    Tenha um ótimo fim de semana.

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  6. parabens querida esta tudo divino eu sempre faço essa balinhas mas faço diet mesmo ..a sua esta maravilhosa ..parabens viu bjokas

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  7. Hummm...já estou levando a receita...
    bjos
    bom final de semana!!!!

    ResponderExcluir
  8. Hummmmm...já estou levando a receita!!!!
    bjos
    Bom final de semana!!!!

    ResponderExcluir
  9. Andreza eu amei!!! Ficou linda as fotos e o colorido adorei adorei....n conhecia bala de gelatina e que linda ela fica...amei o formatinho que vc fez ficou lindoooo....

    bjao p vc

    rose jp

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  10. Eu amo gelatina! Amei as receitas. Fiz essa semana uma receita de gelatina também. É bom demais, de todos os modos.
    Beijos
    Adriana

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  11. Menina adorei essas dicas! Estou de dieta e ja vou salvar essas receitinhas nas minhas pastinhas.
    Bjus

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  12. OI!EU GOSTO MUITO DE GELATINA!AMEI A RECEITA DAS BALINHAS!VOU FAZER PARA MEU MARIDO!!BJS!

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  13. Deu uma vontade!!!! as imagens ficaram tão reais!
    Sua receitinha é de fato uma delícia!
    Adorei as balinhas de gelatina!
    beijos
    Zizi

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  14. Estão com uma cara ótima! Eu também comprei morangos, acho que vou experimentar a receita. Beijos e bom fim de semana!
    Beth

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  15. Mmmmmmmmmmmmmmmm................je croit que ca c`est trop bon!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :O)
    Merci de visiter mon blog!!! :O)
    Bonne semaine!!!
    xxx MAria xxx

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  16. Quantas delícias!!! Aguçou todos os sentidos! Você é uma mestra mesmo!
    Bj. Célia.

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  17. Oii amiga, qtas delicias de gelatina, nossa, os pratos ficaram lindos parabéns pelas fotos, e que delicia deve ter ficado tbém, vc está no caminho certo amiga, tem que se cuidar mesmo! Adorei! Bjinhos

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  18. AMEI!! Adoro gelatina, você sabe nê?!Adoro o Blog da Camila. Amei a mistura do yogurt natural e os morangos.
    Por aqui a safra de morango esta chegando, com ótimos preços, então...vou aproveitar,rs!!

    Tenha um Lindo Fim de Semana!
    Beijos para o Fefê e a borboletinha(o)!
    Paz e Luz!!

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  19. Nossaaaaa... acabei de preparar 3 sabores diferentes de gelatina!! Hahaha...
    Mas fiz da forma convencional mesmo... heheeh!
    Se tivesse visto seu post antes, poderia incrementar... aih, que cabeça oca eu sou... hahahaha!!
    Mas vou anotar as receitinhas, pq aqui em casa se consome muita gelatina.
    Bjns
    ^^

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  20. Nossaaaaaaaa! adorei a receita das balas... vou ter que fazer pra experimentar.
    Eu gosto muito de fazer um suco de mamão com gelatina de cereja. Fica uma delicia.

    Um abraço gravidinha linda.
    Bom final de semana.

    Téia

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  21. Ola!
    Adorei a receitinha, o bom eh que não engorda e parece delicioso!
    Bjs
    http://chacrinharosa.blogspot.com.br/
    http://minimibijoux.blogspot.com.br/

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  22. faço muita gelatina tambem, vc faz coisas deliciosas, obrigada pelo carinho beijos

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  23. Oi Canela querida, tudo bem com todos?

    Que gelatinas mais gostosas, e a apresentação está muito linda.

    Adorei essas taças. E as balas, ficaram lindas nesses formatos, eu adoro.

    um beijo carinhoso em todos e um ótimo fim de semana

    Regina Célia

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  24. Oi Andreza! Eu amei o morango com iogurte, mas a bala sinceramente eu vou ter que fazer porque parece boa demais e é muito fácil de fazer como eu gosto. Ótima opção. Adorei. Bom fim de semana! Bjs.

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  25. OI QUERIDA FIQUEI FELIZ COM SUA VISITA,ADOREI ESSA BALA VOU FAZER PARA EDU,
    SÓ QUE ELE SÓ PODE GELATINA DE ALGA,MAS DEVE DAR CERTO.
    OLHA O QUE É MUITO BOM VC COMER É,GELATINA,IOGURTE NATURAL O1 POTE,02 CAIXINHA DE CREME DE LEITE E UMA DE LEITE CONDENSADO,É MUITO FORTE E PODE DEIXAR NA GELADEIRA POR 15 DIAS COM PAPEL FILME.É DELICIOSO E MUITO SAUDÁVEL.COMI MUITO QUANDO ESTAVA GRAVIDA DOS MENINOS.
    FIQUE BEM,BEIJOCAS NA GRANDE FAMÍLIA.
    BELISSIMO FIM DE SEMANA.

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  26. Que delícia de sobremesa adorei,bom final de semana beijos

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  27. Olá!

    Que moça prendada! Deus abençoe você e a sua família!
    Adorei o seu espaço, passa uma calma na gente! Você postou seus trabalhos lá na Mari, bem do lado dos meus, então vim até aqui lhe fazer uma visita.
    Gelatina é ótima na gestação, viu? Coma bastante.
    Gostei tanto do espaço que tornei-me sua seguidora.
    Tenha um ótimo finde!

    http://nadja-cacarecos.blogspot.com.br/

    Bjksss


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  28. Oiee Canela tudu bem?tava com saudade de vc,no meu cantinho ce numca mais foi la,uhh que coisa mais gostosa essa gelatina,com os desenhos de Forminha,tem uma Dica Super Fofa de final de Semana,to te esperando,Beijo
    Rebequinha
    http://rebequinhaclemente.blogspot.com.br

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  29. Oie, como está o baby? como gelatina quase todo dia, pois lá no hospital que trabalho todo dia tem sobremesa calórica (doce), fruta e gelatina, legal né?
    bjão
    Renata

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  30. Olá minha amiga,
    quantas delícias neste post, adoro receitas com gelatina,
    além de fazer bem a saúde, ficam deliciosas.
    As suas balinhas ficaram lindas e irresistíveis.
    Então o meu lindinho está sapeca? rsrs, é porque ele é um menino
    lindo e inteligente e toda criança inteligente é sapeca.
    Hoje aqui ñ fez frio, mas os outros dias foram de matar, hoje
    fomos a um almoço na casa de um amigo do meu esposo inauguração do
    fogão à lenha e da churrasqueira, foi legal, até deu pra vestir short
    os outros dias era só calça tava frio demais.

    Tenha um domingo cheio de bençãos junto a sua linda família!
    Beijinhos em vc e no meu lindinho!

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  31. Amei!!! Vou fazer com certeza.
    Quando quizer fazer o Patch Embutido e tiver alguma duvida
    venho correndo.

    Beijos no Coração
    Andrea

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  32. Olá minha lindinha como vai? estou aqui para dizer um oi, pra dizer que amo gelatina, dizer que adorei sua cesta de pães,dizer que adorei todas as suas posts mas não tenho tido muito tempo para comentar mais estou muito corrida, e que linda estás de barriguinha hein!!! acho que será uma belissima menina mas se for um garotão também vai ser legal, já ti disse uma vez, mas vou repetir seu blog é mesmo uma delícia e vc é mesmo inspirada por Deus porque todas as veses que passo aqui me faz muito bem. um beijo no seu coração e no barrigão rsrsrsrsrsrsr...

    ResponderExcluir
  33. Olá minha lindinha como vai? estou aqui para dizer um oi, pra dizer que amo gelatina, dizer que adorei sua cesta de pães,dizer que adorei todas as suas posts mas não tenho tido muito tempo para comentar mais estou muito corrida, e que linda estás de barriguinha hein!!! acho que será uma belissima menina mas se for um garotão também vai ser legal, já ti disse uma vez, mas vou repetir seu blog é mesmo uma delícia e vc é mesmo inspirada por Deus porque todas as veses que passo aqui me faz muito bem. um beijo no seu coração e no barrigão rsrsrsrsrsrsr...

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    ●Feliz Fin De Semana●
    ★MaRiBeL★‏

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  35. Bom dia de domingo!
    Que delícia gelatina é tudo de bom mesmo!
    E ficou lindo post, colorido! E deve ter ficado uma delícia com os confeitos em cima!
    Bjs e te desejo uma linda semana e muitas realizações e quem sabe tempo para as artes.
    CamomilaRosa

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  36. Adorei.. Amo gelatina e soube mais ainda propriedades dela por aqui. Anotei a receita. Faço sempre as minhas com pedaços de frutas.

    Beijos, querida e bom domingo

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  37. ADORO gelatina de todos os sabores e essa
    que vc postou ficou linda e deu até vontade
    Hj eu fiz de limão.. verdinha fica maravilhosa
    Obrigado pelas dicas
    E que vc continue bem com o fofis que logo chega
    Abraços
    Rita

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  38. QUE RECEITAS MARAVILHOSAS , adorei !!!

    parabéns pela gestação , que Deus te abençoe , bjos

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  39. Também faço gelatina com morangos mas em vez do iogurte, ponho leite condensado. Um grande beijo

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  40. Ah Canela eu sei dos benefícios da gelatina, mas não consigo gostar dela, vou tentar com essa receita com morangos e iogurte que não conhecia. Já a Nai adora come o verão inteiro. Beijos!!!

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  41. Adorei as receitas de gelatina. Dia desses fiz a gelatina e acrescentei meia maça picadinha. Misturei e levei à geladeira, a danada não endureceu. Devo mergulhas as frutas em água quente antes de colocar na gelatina?

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  42. Eu não sou muito fã de gelatina,mais irei fazer,pra levar para o trabalho,pq como muito doce....Amei a receitaaaaaaaaaaa....Bjus*

    http://sosbeleeza.blogspot.com.br/
    já ganhou uma nova seguidora....

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  43. Amei sua bala
    estou surpresa que não derrete qual é o segredo
    estou te seguindo bjsss

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  44. Amei suas balas
    estou surpresa que não derrete qual é o segredo
    estou te seguindo bjsss

    ResponderExcluir

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